Фототерапия: исцеление светом и секреты активации иммунной системы через витамин Д3

Восстановление иммунитета и противостояние стрессу в эпоху отсутствия солнца

Фототерапия работает с иммунной системой тем самым повышая уровень сопротивляемости к различного рода болезням и состояниям. Современный человек проводит больше времени в помещениях (дом, офис, транспорт) даже отдыхая, хроническая усталость накапливается и не отпускает. Люди все меньше времени контактируют с природой и еще меньше находятся на солнце. Век стресса и депрессий - охарактеризовали наше время. Нам также известно, что солнце (в частности ультрафиолет) прекрасно работает как мощный антидепрессант, который отличается большой эффективностью, отсутствием побочных эффектов (при дозированном нахождении), не вызывает привыкания и синдрома отмены. Фототерапия – как метод лечения ряда состояний известен давно в классической медицине (с помощью света лечили и туберкулез). Изучая спектр ультрафиолета, мы понимаем какой диапазон волны может быть безопасен и способен оказывать лечебный эффект, как ультрафиолет может воздействовать на организм человека принося исцеление.

Майкл Холик (Бостонский университет, USA) посвятил тридцать лет жизни изучению влияния солнечного света на иммунную систему организма. Он является автором возможности использования света в борьбе с аутоиммунными заболеваниями и лабораторного анализа на Д3 (по определению 25 – ОН - витамина Д3). Майкл Холик (Бостонский университет, USA) опубликовал результаты своих многолетних исследований – восстановление пациентов со 2 типом СД, восстановление пациентов после переломов, укрепление иммунной системы в целом в борьбе с инфекционными и паразитарными состояниями (на фоне фототерапии ультрафиолетом у пациентов повышалась восприимчивость и наступало излечение симптомов известной хвори 20го года).

Путь к здоровью через фототерапию и эффективное получение активного Д3

Существует ли отличие синтетического витамина Д3 от гормонального уровня Д3? Только под действием солнца образуется гормональная / активная форма Д3 – кальцитриол, в максимально возможном количестве без трансформации и сразу в активной форме непосредственно в коже человека. Майкл Холик, человек посвятивший свою жизнь изучению витамина Д3 показал, что иммунная система человека построена на кальцитриоле, в отличие от иммунной системы животных, которая построена на витамине С. Иммунитет человека это конкретные органы, которые включают лимфатическую систему и нашу слизистую, выстилающую полностью весь желудочно – кишечный тракт. По его убеждению, управляет этими системами гормональная форма Д3 – кальцитриол через который посредством фототерапии мы можем воздействовать.

Свет, проникающий на землю, имеет несколько спектров. В ультрафиолете различают три спектра – спектр А – общее солнечное излучение, спектр В – который зависит от близости к экваториальной широте и спектр света С – который застревает и не способен проникать через атмосферные слои. Образовывать активный Д3 способен только спектр В причем именно максимально на экваториальной широте. Идеальными местами для получения ультрафиолета с преобразованием в активную форму кальцитриола являются – Египет, Мальдивы, Израиль и прилежащие к этим регионам места отдыха. В результате – жители других регионов земли постоянно испытывают дефицит гормонального активного Д3.

Солнечный свет: реальные факты и мифы. Как правильно получать пользу и избежать рисков?

Спектр В при изменении градуса наклона, разного расстояния и преград при прохождении – становится ничтожно мал на других территориях земли. Пребывание на солнце в ранние часы или в вечерние часы не способствует образованию правильного рабочего гормона Д3. Нахождение в течение 5-8 минут в момент, когда солнце находится в зените способствует лучшему усвоению кальцитриола. Очевидно для всех что, когда человек получает солнечный свет он пребывает в хорошем расположении духа, настроение улучшается в отличие от пасмурных без солнечных дней и это никто не будет отрицать. Солнечный свет провоцирует выработку не только кальцитриола, выработку гормона счастья серотонина, дофамина и гормона молодости мелатонина.

Так ли опасен ли солнечный свет? Люди действительно боятся находиться на солнце и в последние десятилетия людей приучают к восприятию солнечной угрозы: возможность получить рак кожи, необходимость как можно чаще наносить SPF на регулярной основе, все вертится вокруг страхов и угроз со стороны солнца. Мало кто изучает истинное положение вещей больше, чем дает ажиотаж вокруг этой темы. Человек посвятивший свою жизнь изучению света и влиянию солнечных лучей на организм - Дэвид Хоуэл (Бостонский университет, USA), изучал влияние кальцитриола в борьбе с раком, по его словам, степень опасности определяется лишь временем пребывания под прямыми солнечными лучами. И это риск в получении ожога. Наше тело и органы выстроены таким образом чтобы принимать и преобразовывать свет, даже в наших глазах находится фильтр защиты от ультрафиолета, который говорит о том, что мы приспособлены жить под светом и УФО необходим нам для жизни не меньше, чем растениям на земле.

Солнечный свет и заболеваемость: рак кожи, аутоиммунные заболевания и сахарный диабет в объективе исследований. Результаты статистики и работы Майкла Холика

Что касается рака кожи здесь дискуссии среди докторов продолжаются несмотря на данные статистических анализов. Изучение рака кожи и анализ зарегистрированных случаев по миру показывает интересную статистику. Заболеваемость раком кожи у аборигенов, проживающих на экваторе в отличие от переселенцев с других широт равна нулю. На Мальдивах рак кожи составляет 0% в отличие от эмигрантов с других территорий. Переселенцы с бледной кожей и рыжими волосами имеющие 1 тип кожи не могут находиться длительно на солнце безопасно, солнце им нужно в ограниченных количествах. В качестве примера как работает солнце и вырабатываемый им кальцетриол можно рассмотреть людей, которые в силу различных обстоятельств переселялись из региона экваториального в климат значительно менее солнечный (например, афроамериканцы, переехавшие в Канаду), эти люди начинали часто болеть, им явно не хватало кальцитриола для поддержания их иммунной системы на ранее имеющимся уровне. Причем заболевают данные индивидуумы аутоиммунными заболеваниями (СКВ, псориаз, СД, РА) Майкл Холик (Бостонский университет, USA).

Аутоиммунные заболевания также поддаются лечению фототерапией. Интересный пример приводится с заболеванием сахарный диабет (СД), который молодеет с каждым десятилетием и все чаще регистрируется в молодом и среднем возрасте. Пример ситуация в Индии в настоящее время имеет эпидемию СД у молодых, вроде и света достаточно и сладкого поедается не столь много, а болезнь имеет место и прогрессирует. Майкл Холик (Бостонский университет, USA) изучал проблему СД в Индии и установил, что как только ультрафиолет спектра В перестал проникать из-за загрязнения атмосферы над страной СД стал прогрессировать. Отмечено, что при терапии УФО исследователи получали результаты по СД – уход от метформина у пожилых пациентов, улучшение состояния у молодых.

Светотерапия и кальцитриол: ключевая роль в защите от онкологии и улучшении общего здоровья. феномен света в управлении весом, артериальным давлением и щитовидной железой

В Мета анализах (PubMed) по поиску исследований эффективности применения витамина Д3 принимаемого пациентами отмечено, что значительных изменений при применении с группами контроля не наблюдается. Таким образом, только образованный в организме кальцитриол способен действительно работать. Установлено, что кальцитриол является основным защитником от онкологии и его недостаток увеличивает риск заболевания.

Интересно, что на фоне терапии светом отмечается снижение веса у людей, получающих фототерапию либо находящихся на солнце, которое обусловлено насыщением маленькими порциями, тоже феномен света. Многие замечали, что нахождение летом на дачах, море либо в кабинете фототерапии пропадает желание есть а приток энергии растет.

Такие состояния как артериальное гипертензия, проблемы с щитовидной железой можно лечить светотерапией и добиться хороших результатов. Лекарственная терапия контролирует симптом повышения сосудистого тонуса и не влияет на причино – следственную цепочку, ультрафиолет же способен улучшить доставку кислорода в ткани, тем самым устранить гипоксию по органам и системам. В тканях с воспалительными проявлениями улучшается метаболизм, снижается оксидантный стресс, биохимический процесс в клетках нормализуется. Как мы помним ранее лечили туберкулез отправляя пациентов на юг, под солнечные лучи. Доктора прошлого возможно не знали, как именно это работает, но то, что это работает мы убеждаемся в наши дни проводя исследования и изучая биохимические процессы. Ранее применяемая профилактика заболеваемости как проведение кварцевания намного сокращала эпидемии в детских и медицинских учреждениях.

Чем больше мы получаем спектр В – тем больше необходимого гормона кальцитриола, тем мы здоровее, стройнее, лучше репродуктивная функция, плотнее кости, лучше обмен веществ и дольше мы живем. Но люди боятся солнца! Руководитель борьбы с раком приводит статистику по USA – ежегодно люди умирают от недостатка ультрафиолета и это зафиксированный факт.

Светолечение и витамин D3: развенчиваем мифы о лабораторных маркерах и коммерциализации здравоохранения

Определяемый лабораторно (25-ОН-Д3) маркер не является маркером прибывания человека на солнце и не может отражать истинное значение работающего кальциферола в организме! Навязанная теория - прими таблетку Д3 и не выходи на солнце это не верная теория - Майкл Холик (Бостонский университет, USA). Коммерциализация медицины в купе с активной «борьбой с раком кожи» привели к отказу от инсоляций в необходимой мере, а это пагубно отражается на здоровье.

Таким образом, фототерапия (светолечение) незаслуженно придается забвению, но опыт ученых, посвятивших свою жизнь изучению влияния света и кальциферола на здоровье человека, показывает, что это работающий способ сохранить и укрепить здоровье, который обойдется вам намного дешевле и принесет много положительных эффектов.

Статья написанна на основании работ фотобиолога Георгия Громова